पेन किलर खाने के नुकसान और इसके बेहतर विकल्प

सिरदर्द हो, कमर दर्द हो या घुटनों का दर्द, ज़्यादातर लोग बिना सोचे-समझे एक पेनकिलर खा लेते हैं। राहत तुरंत मिलती है, इसलिए यह आदत बन जाती है। लेकिन सच यह है कि पेन किलर दर्द को ठीक नहीं करती, सिर्फ़ कुछ घंटों के लिए दबा देती है, और बार-बार या रोज़ खाने से यह पेट, किडनी, लीवर और दिल को गंभीर नुकसान पहुँचा सकती है। इस ब्लॉग में जानिए पेन किलर खाने के असली नुकसान, और दर्द से छुटकारा पाने के वे बेहतर विकल्प जो जड़ से इलाज करते हैं।

संक्षेप में: पेनकिलर खाने से क्या होता है?

पेन किलर (दर्द निवारक दवाएं) आपके तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क तक पहुँचने वाले दर्द के संकेतों को रोककर काम करती हैं, जिससे आपको दर्द महसूस नहीं होता। यह दर्द के कारण को नहीं, सिर्फ़ एहसास को रोकती है। कभी-कभार लेना सुरक्षित है, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के लंबे समय तक या ज़्यादा मात्रा में लेना खतरनाक है  खासकर अगर आप बुज़ुर्ग हैं या आपकी सेहत पहले से कमज़ोर है।

पेनकिलर खाने के नुकसान क्या हैं?

दर्द निवारक दवाओं के नुकसान दो तरह के होते हैं  कुछ तुरंत दिखते हैं और कुछ धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुँचाते हैं।

तुरंत (शॉर्ट-टर्म) साइड इफेक्ट:

लंबे समय के (लॉन्ग-टर्म) गंभीर नुकसान:

अगर आपको पहले से अस्थमा, हृदय रोग, लीवर या किडनी की समस्या है, तो NSAIDs खासतौर पर नुकसानदायक हो सकती हैं।

और पढ़ें – घुटने के दर्द का इलाज बिना सर्जरी के: क्या यह संभव है?

क्या रोज़ पेन किलर खाना सुरक्षित है?

नहीं। रोज़ या बार-बार पेन किलर खाना सुरक्षित नहीं है। अगर आपको हफ़्ते में कई बार दर्द की दवा खानी पड़ रही है, तो यह इस बात का संकेत है कि दर्द की कोई असली वजह है जिसका इलाज ज़रूरी है। दवा सिर्फ़ लक्षण दबा रही है, जबकि समस्या अंदर ही अंदर बढ़ती रहती है। यही “पेन किलर पर निर्भरता” आगे चलकर क्रॉनिक (पुराना) दर्द बना देती है।

पेनकिलर कब और कितनी लेनी चाहिए?

पेन किलर तभी लें जब वाकई ज़रूरत हो, सबसे कम असरदार खुराक में, और कम से कम दिनों के लिए। इन बातों का ध्यान रखें:

पेनकिलर के बेहतर विकल्प क्या हैं?

अच्छी खबर यह है कि ज़्यादातर दर्द को बिना पेनकिलर पर निर्भर हुए, जड़ से ठीक किया जा सकता है। दर्द निवारक दवाओं के सबसे असरदार विकल्प ये हैं:

इन विकल्पों का सबसे बड़ा फायदा यह है कि ये दर्द को सिर्फ़ दबाते नहीं, बल्कि उसकी वजह को ठीक करके उसे दोबारा होने से रोकते हैं  वह भी बिना किसी साइड इफेक्ट के।

NIVAAN Care: दवा से आगे, दर्द का असली इलाज

अगर आप भी बार-बार पेन किलर खाकर थक चुके हैं, तो NIVAAN Care आपके लिए है। NIVAAN भारत का अग्रणी, बिना सर्जरी वाला पेन मैनेजमेंट क्लिनिक है, जिसका सिद्धांत है  “दवा से आगे बढ़ें” (Move Beyond Pills)। यहाँ इंटरवेंशनल पेन स्पेशलिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, पेन काउंसलर और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट की पूरी टीम मिलकर पहले आपके दर्द की सटीक जड़ पहचानती है, फिर एक व्यक्तिगत इलाज योजना बनाती है जो दर्द को स्थायी रूप से कम करे।NIVAAN की सेवाएं दिल्ली, मुंबई, नोएडा, गुरुग्राम, लखनऊ, जयपुर और फरीदाबाद में उपलब्ध हैं। अगर आपका दर्द लगातार बना रहता है या पेन किलर के बिना ठीक नहीं होता, तो आज हीNIVAAN Care पर अपनी जांच बुक करें  सही समय पर शुरू किया गया इलाज आपको दवाओं की निर्भरता और पुराने दर्द दोनों से मुक्त कर सकता है।